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悪酔いしない呑み方

こんにちは。
季節はようやく春めいて暖かくなってきましたね。
もうすぐお花見シーズンの到来です。
どうせ飲むなら「楽しく」「気持ちよく」飲みたいものですが、
泥酔してしまったり悪酔いしてしまったりした経験はないでしょうか?
そうならないためには、飲む前の準備が大事なんです。

一つは乾杯前に一杯の水を飲むことです。
この1杯の水が体の負担を大きく変えてくれます。

二つ目はゆるゆる飲みに徹することです。
お酒のピッチを上げるとアルコール代謝が追いつかなくなります。
1杯を一気に飲むことなく、飲みきるまでに口に運ぶ回数を
増やすように意識してみましょう。
飲みのスタートに意識するだけでも、ペースはかなり落ちるはずです。

悪酔いせず楽しくお花見しましょう

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